油菜小笼包
By兰杏梅
油菜促进血液循环,散血,消肿,有活血化瘀,润肠通便,降血糖,降血脂等作用。油菜营养丰富,含有蛋白质,纤维素,维生素,脂肪,矿物质等营养成分。
原料:面粉、酵母、纯净水、油菜、鸡蛋、蒜苗、盐、五香粉、食用油。
做法步骤:
第1步、蒜苗一把。
第2步、鸡蛋五个。
第3步、油菜叶子洗净开水焯一下,捞出控干水分,切碎。鸡蛋和蒜苗都切碎。
第4步、加入盐和五香粉均匀搅拌。
第5步、面粉放入酵母.水和均匀,放置一小时,这就是发好的面。
第6步、揉成光滑的面团。
第7步、有弹性。
第8步、效果不错。
第9步、擀成条状。
第10步、切成大小均匀的剂子,按压成圆。
第11步、放馅料。
第12步、包子完成。
第13步、包子上锅蒸15分钟,出炉。
第14步、软软的香香的。
第15步、香味扑鼻,翠绿翠绿的油菜小笼包
第16步、卖相不错吧!
小贴士:
油菜焯水时间不要久,颜色就不翠绿翠绿的。
来自美食天下兰杏梅的作品。
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