俗话说的好，一日之计在于晨，一顿营养早餐更是一天生活的开始，对于即将迎来的10个小时的不停消耗能量，早餐作为第一餐就显得尤为重要。
早餐不仅要吃出营养均衡，还要讲究快。毕竟早上的时间太宝贵，晚起5分钟就可能会导致迟到的惨痛结局。很多人觉得越赶时间就越要到外面吃，其实不然，如果你选对了早餐搭配，分分钟就能自己在家自制早餐，从营养再到卖相，一点也不比餐厅差~
要说早上吃什么，可蒸、可煮、可煎制的水饺是不错的早餐选择。
选用野生鲅鱼和黄花鱼剁制成馅，为了保证口感，将部分鱼肉切成鱼粒，另一部分剁成肉糜，再以精确比例混合成馅料，辅以时令鲜蔬，每一粒饺子都经过人工擀皮包制而成，面皮筋道爽滑，一口咬下去，汤汁丰盈鲜香十足。
重点是快手方便。鲜冻的水饺直接烹煮，10分钟就能吃到喷香的饺子，省去了排队买早点的功夫，营养价值也高，还在犹豫早餐吃什么，来份饺子啊~
要说早上最不想经历的恐怖事件，莫过于起晚了。没有时间坐在店里安心吃早餐，那就来一份拿起来就能出门的全麦面包吧。
与其他面包相比，全麦面包中富含膳食纤维，低脂粗粮，健康又是你纤体的好搭档！搭配新鲜牛奶一起食用，可以说是营养又健康~
在早晨，来一笼热气腾腾的小笼包，简直就是暖胃的佳选！为灌汤包疯狂打call！
外皮薄而不破，裹住一层浓浓的汤汁，一口下去，汤汁溢出，满满都是鲜味！
说起早餐的选择，少不了的是那一碗面。尽管各地的面条千差万别，但人们对有一种面条，却多了一份偏爱，它就是重庆小面。
鲜亮红艳的红油与洁白的面形成对比，配上一两根青菜，不仅爽食开胃，营养也均衡。麻辣鲜香的口感唤醒晨活力。
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