相信很多人的早餐都愁过吃什么,外面的早餐价格又贵量又少。今天来教大家尝试一下低脂的“小笼包”做法。
准备食材:饺子皮8张、无名指粗的胡萝卜一截,40g熟玉米粒、火腿肠1根、鸡蛋2个。
做法:胡萝卜切小块炒熟,鸡蛋打散炒熟,火腿肠切小块。加入1勺蚝油、适量盐和黑胡椒搅拌均匀。饺子皮用擀面杖擀大一点,把刚拌好的馅包进去,冷水上锅蒸10分钟即可开吃。
这个方法也太快了吧,对减脂要求高的可以用全麦饺子皮,包太多吃不完的可以放冷冻。早上起来就放蒸锅上,十分钟就解决,非常快速,至于碗筷嘛,晚上回家再洗~
转载请注明:http://www.abachildren.com/sszl/1864.html
地址: 联系电话:
当前时间: