1、不宜吃“稀”的食物，如粥、面条、汤面等，此类食物消化快，极易造成餐后血糖快速升高，且容易饥饿。
2、不宜吃“带馅”的食物，如水饺、馅饼、馄饨、煎包、小笼包等，较稀粥类的食物略好些，但同样容易升高餐后血糖，糖尿病的朋友尽量少吃。
3、不宜吃“粘滑”食物，如粘糕、汤圆、元宵等粘腻之品，不易消化，增加脾胃负担，尤其是老年人脾胃虚弱，容易食积滞胃。
4、不宜吃“甜品”，如巧克力、蛋糕、点心、饼干、蜂蜜、麦芽糖、果酱、甜饮料等，因多属于单糖，单糖吸收快，可以引起血糖快速升高，因此也尽量避免。有些号称“无糖食品”，因主要成份仍为淀粉、奶油，因此不宜过量进食。
5、不宜“饮酒”，酒精就会妨碍胰岛素的合成，对肝脏造成损害。因为酒精和脂类代谢在肝脏中进行，过量饮酒势必会影响脂类及血糖的代谢，导致脂肪肝、血脂高，加重糖尿病的病情，故应尽量不喝酒。
6、不宜吃“坚果”类食品，如花生、瓜子、开心果、腰果、松子、核桃等。因为坚果类食物多为果仁，含油脂高，属于高热量、高脂肪的食品，所含的热量比同等重量的猪肉药高上几倍，大量食用不利于血糖、血脂的控制。
7、不宜吃“煎烤油炸”食品，包括油炸、油煎、油酥、高温烤制食品，如油条、油饼、炸鸡块、糖炒栗子等含油脂高，且高温烹制，属燥热之品，进食过多，不但血糖、血脂升高，还容易上火，得不偿失。
8、不宜吃“重口味”食物，饮食因尽可能清淡，不可过咸、过油、过甜，少吃腌制食品；烹调食物尽可能采取炖、清蒸、水煮、清炒、凉拌等方法，避免糖醋、蜜汁、红烧、煎烤等烹调方法。
9、不宜吃“辛辣刺激”食物，如辣椒、胡椒、生蒜等食物，这些食物容易化燥伤阴，而糖尿病人本身就容易出现口干、口渴等阴虚症状，因此不建议食用。
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