一日之计在于晨，人们在早晨的大脑总是最清醒的，在早晨要出的力也是最多的，这就显得早餐极为重要，一顿好的早餐不仅会给人们带来力量，还会使人们早上的心情变美好，今天这期我就给大家介绍几种常见的早餐。
豆浆油条
豆浆，中国传统饮品，最早是西汉淮南王刘安制作，营养丰富，且易于消化吸收。油条，是一种古老的汉族面食，长条中空的油炸食品，口感松脆有韧性，中国传统的早点之一。
自古豆浆配油条，是人们心中搭配最好的早餐，我记忆中每个清晨买油条的摊边总有着很多人，豆浆香浓的豆香，油条酥脆的口感，在清晨吃着豆浆油条心情都会变得很好。
小笼包
小笼包，别称小笼馒头，一个蒸笼上有10个包子，它源于北宋的灌汤包。它皮薄卤足，鲜香美味，肉香四溢，广受大众的喜爱。
小笼包应该每个人都应该知道，我小的时候总喜欢在上学之前去买一笼小笼包，热腾腾的包子蘸着飘香的醋，一口咬下去，便能吃到肉，鲜香美味，很是满足。小笼包体型很小，两口一个，吃着十分的爽。
馄饨
馄饨也叫抄手，是中国传统的面食之一。它是用薄面皮包馅，通常为煮熟后带汤食用。馄饨有好多种类，比如三鲜馅的，牛肉馅，猪肉馅等等，我最喜欢三鲜馅的，它里面不仅有肉，还包着一整个虾仁，它皮很薄，里面偶尔还会带汤汁，一口咬下去，汤汁夹带着馅料，鲜香溢满整个口腔，刺激着我们味蕾。
煎饼果子
煎饼果子是天津著名的小吃，天津人把其当为早点。有绿豆薄饼，鸡蛋，还有果子或薄脆组成。如果你早上时间比较紧张，无法去早餐店吃别的早餐，你完全可以选择煎饼果子，它制作过程很快，花费的时间较少，而且你也可以拿着在路上吃，是很节省时间的早餐。而且它的口感很丰富，不仅有鸡蛋，你还可以加入别的各种各样的别的料，味道特别好。
人们都说，早餐要吃好。所以我们对于早餐不能马虎，尤其是有胃病的朋友一定不要不吃早餐。人一个晚上都处于睡眠状态，早晨起来，身体又重新运作，必须要有能量补充。所以早餐真的很重要，还有，早餐不宜吃辛辣或刺激性食物，对胃不好，早餐要吃得清淡，希望大家每天都能吃一顿丰富的早餐。
这期就结束了，小郭下期带你看更多美食
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