今天要分享一个终木及早起法,也算是一条预告。
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很多小伙伴无法早起,有一个非常重要的原因是不知道起床为什么没有目标自然起不来。
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早起和逛街不同。
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?我们可以为了解闷随便逛逛,也可以为了购物而有目标的逛街。
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早起没有目标,有点像是吃小笼不蘸醋,瞬间没有了精华。没有人会因为无聊而早起,就像基本没人吃小笼蘸辣椒一样。
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所以早起的精华在于目标感,当明白早起要干什么,并且早起后都干完了,因为这样而获得的满足感,可以作为第天早起的激励。
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如果前7条笔记分享的小诀窍都帮不了你,我猜不是方法没有用,而是你缺少了目标感。
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你要解决的不是如何早起,而是为什么早起的问题。
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?为了帮你实现早起,明天起我会介绍那些常见的早起目标,希望给你带来一点启发和灵感。边找寻目标边习惯早起,相辅相成共同进步。
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我是钱钱,目前锁定早起,助你一臂之力。