黑芝麻的营养价值
黑芝麻含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E等，具有健脾开胃、补血益气、润肺止咳、安神镇静的功效，能有效改善脾胃虚弱引起的食欲不振，还能改善肺热咳嗽现象，对失眠多梦有很好的调节作用。它还可以降低血压和血脂，加速体脂的分解，从而对减肥和预防心脑血管疾病起到一定的作用。时间：年4月18日—4月22日
星期一
早餐：番茄瘦肉汤面
课间餐：雪梨
午餐：三鲜豆腐、肉末炒青瓜、
海带冬瓜猪骨汤、大米糙米饭
午点：莲子百合雪耳糖水、小馒头
星期二
早餐：牛肉小米粥、蔬菜包
课间餐：学生奶
午餐：粉丝蒸鸡、肉末油麦菜、
软米饭
午点：赤小豆薏米水、肉松包
星期三
早餐：生菜猪杂汤粉
课间餐：沃柑
午餐：葱花肉末蒸蛋、
红萝卜炒玉米粒、软米饭
午点：芝麻糊
星期四
早餐：花生眉豆瘦肉粥、小笼包
课间餐：苹果
午餐：萝卜焖鸭、蚝油大白菜、
大米小麦饭
午点：原味酸奶、迷你三文治
星期五
早餐：双菇瘦肉瑶柱面
课间餐：山楂饼
午餐：扬州炒饭、虫草花椰子鸡汤
午点：生日会、水果
END
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