3种常吃的早餐戒了吧,容易拖垮孩子脾肺,

北京最好白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/
大家都知道，一日三餐中，早餐是最重要的。但是因为生活节奏的加快，很多家长们忙于工作，自己来不及吃早餐也常常忽视孩子的早餐，或者是给孩子买一些饼干、油条、汉堡类当早餐。营养专家提醒各位家长，早餐对孩子的发育和成长非常重要，长期早餐吃得没营养可能会阻碍孩子的发育。月月今年7岁，正在上一年级，爸妈都是公司白领，平时很忙，早上根本没时间给孩子做早餐，月月妈经每天送月月去学校的路上，顺便给孩子买早餐，不然就是平常会网购一些面包，就吃这些。最近，月月老是说饱了，不想吃饭，咳嗽大半个月了都没见好，去医院检查，医生说月月是脾肺虚弱，要好好调理。医生询问了月月平时的饮食，告诉月月妈，孩子的早餐不能这么粗心，吃多了会影响孩子发育。3种常吃的早餐戒了吧，容易拖垮孩子脾肺，医生：很多家长还在喂1、豆浆配油条孩子们不能经常吃豆浆配油条这种早餐，无论是自己做的还是出去吃的。一方面，经过高温油炸后，油条的营养价值已经损失了很多，而且还会含有大量的油脂。对于儿童来说，很容易增加脾胃的消化负担。脾胃蠕动减慢后，湿气开始影响肺功能，儿童常咳嗽。2、速冻食品据调查，速冻食品是90后父母最常吃的食物之一，毕竟做起来很方便，放入锅内煮一煮就可以食用。特别是一些速冻的小馄饨，饺子等，味道也很好，所以孩子们喜欢吃。然而，为了长期储存这些冷冻食品，生产商添加了一些防腐剂和添加剂。儿童多吃会损伤脾胃，影响正常的脾肺健康。3、生煎包小笼包还好，生煎包会经过油炸，外面卖的生煎包用的油基本都不新鲜，孩子吃了对身体不好，而且油腻的食物会加重胃肠负担，太油腻的食物容易是体内积滞生热，导致上火，加重咳嗽。建议家长们还是少给孩子吃这几种早餐，一个月给吃那么一两次给孩子解解馋就好了，早上可以给孩子蒸些玉米、鸡蛋、一杯牛奶也比这些强。白粥、小米粥配鸡蛋这些都是很容易的。如果孩子咳嗽老不好，就是脾肺虚弱了，家长注意做好这两点：1、养好脾肺脾肺虚弱的孩子，总是咳不停，经常生病，感冒发烧结束之后，留下来的都是咳嗽，别再一味地给孩子喂止咳药，止咳药都是治标不治本，这就是为什么有些孩子喝止咳药，咳嗽还是不好。这时候调理脾肺才能治本，家长可以给孩子泡点枇杷苷末喝，既能润肺止咳、清肺化痰，还能调理脾肺，孩子脾肺好了，咳嗽自然就少了。2、多运动冬季多风干燥，空气湿度小，可以带孩子适当运动，保持肺部和呼吸道畅通。虽然冬季外面的温度比较低，但是也不能因为害怕孩子冻着，就把孩子憋在家里，对孩子的身体没有什么好处。

转载请注明：http://www.abachildren.com/ysty/6897.html