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面食这样做,让你每天都吃不腻,美味又健康

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看着不起眼的面食,却有着各式各样的做法,吃面食既方便又容易消化,可惜的是很多人很喜欢吃面食,但是却不会做,小编今天就教大家做几道面食,不仅好吃而且做法也简单易学,不管是早餐中餐还是晚餐,吃这些面食都很合适,多学点小技巧能给自己带来口福,也能抓住家人以及朋友的胃。

一、炸酱面

炸酱面

1.面条我是用的鲜面条,用挂面宽面也是可以的,不过味道还是鲜面条好吃,然后锅里面放入水,煮开之后下入面条,煮熟之后捞出放在米篓子里面,干净的脸盆里面放入凉开水,把面条放在凉开水里面冷凉。

2.五花肉洗干净切好块之后剁碎就可以了,胡萝卜切成很小的丁,(不喜欢胡萝卜的也可以用豆角切成丁。)

3.锅里面放油烧热,下入五花肉炒香变色,再放入葱沫跟胡萝卜丁,翻炒均匀之后放入辣椒酱面酱爆香,再放入蒜末和料酒,加上水闷它一会,等到汤汁浓稠。

4.冷凉后的面条放入盘子里面,从锅里舀出料酱倒在面上,撒上葱花和碎花生米就可以吃了。

二、红烧牛肉面

红烧牛肉面

1.面条选用新鲜的切面,牛肉买好洗干净切成丁块。

2.姜葱切好,锅里面放油烧热,放入姜和牛肉使劲翻炒,然后放入老抽上色,再加入水、盐、胡椒粉、鸡精、耗油、五香粉和花椒粉,把牛肉顿烂之后下入青菜煮一会关火。

3.牛肉快煮熟的时候另一口锅放上水烧开,之后放入盐,面条煮熟后捞出盛到碗里面,再把煮好的牛肉青菜以及汤汁倒在面条里面就可以了。

三、西红柿鸡蛋面

西红柿鸡蛋面

1.西红柿选那种比较沙的,这样的西红柿比较好吃。

2.小编做的是手擀面条,这样的面条更好吃,面粉放在盆子里面用温水和好,然后擀好切好,锅里面放水烧开下入面条,加上盐煮熟之后捞出。

3.在煮水的时候把西红柿切好,鸡蛋打散,找另一口锅放入油烧热,把鸡蛋炒好盛出,锅里再放油烧热下入西红柿翻炒到软,倒入炒好的鸡蛋,加料酒、盐和鸡精调好味,然后把西红柿炒蛋连汤汁倒在煮好的面条上面,再撒上葱花就行。

四、意大利面

意大利面

1.买好意大利面跟肉,拿回家肉切成沫,意大利面打开包装,锅里面放水,先把意大利面煮熟放在盘子里面备用。

2.锅里面放入肉沫炒香之后放入意大利面酱,放上料酒炒到酱料入味淋在煮好的意大利面上面拌匀。(意大利面也可以炒着吃的,锅里面放上油把肉沫爆香,然后放入意大利面,再放入洋葱跟意大利面酱加上青红椒就可以了。)

五、胡萝卜土豆饼

胡萝卜土豆饼

1.胡萝卜跟土豆去皮之后切好,把胡萝卜用盐腌上一会。

2.面粉倒在盆子里面,打入两颗鸡蛋,加入水、盐、胡椒粉、五香粉和鸡精,用搅拌器把面粉搅成糊,搅到无颗粒就行。

3.胡萝卜丝腌好了控干水放到土豆丝里面,再放入葱一起倒进面粉糊搅拌均匀。

4.在煎锅底部刷上去一层油,把面糊舀上做成一个形状(我是用模型做的形状),如果没有模型就直接按圆煎到两面金黄就好了。(煎炸都可以,但是火候要拿捏好,尽量用小火,这样做出来的饼颜色好看还不会糊。)

六、酸辣粉

酸辣粉

1.做这个选粉丝也是随便大家选,小编选用的是那种圆粉,也可以用红薯粉,先把粉丝用水泡发。

2.姜葱蒜切成沫,锅里面放上油,烧热之后下入葱姜蒜,用小火编出香味,然后放入辣椒面,炒出红油后再加入水,放入盐、白糖、醋、花椒油、胡椒粉和鸡精,然后把汤煮好。

3.锅里面放水烧开下入圆粉,煮熟之后放到酸辣汤里面,再放上一点香菜和花生米,到此制作完成。

七、小笼包

小笼包

1.肉要选择连肥带瘦的,拿回家洗干净用搅拌机搅成肉泥,肉里面放上姜葱蒜沫,放入五香粉、料酒、盐和鸡精调味。

2.发酵粉取适量,根据自己做多少小笼包的量来,放入一点白砂糖跟温水调开,面粉放到容易展开的盆子里面,倒入发酵粉水用手揉搓,水不够的话再加上一点温水,和到面团不粘手为止,盖上保鲜膜发酵一天左右。

3.把发酵好的面粉拿出来,揪小团搓圆,用擀面杖碾薄,加入肉馅包好,等全部小龙包包好之后上锅蒸熟就好了。

八、红糖发糕

红糖发糕

1.先准备好酵母粉加入适量温水调开,碗里面放入红糖跟温水,搅到红糖完全融化,冷凉后打入两枚鸡蛋,倒入酵母粉跟面粉,用滚棒使劲搅打成面糊。

2.拿出电饭煲的蒸饭锅,底部刷上油,把面粉糊倒在里面,盖上盖子发酵。

3.发酵之后看上去的面会很饱,然后在上面放上一点红枣葡萄干,红枣尽量一颗掰成多半,然后把蒸锅坐到电饭锅里面蒸上四十分钟左右,香甜的发糕就制作好了。

大部分的中国人都喜欢吃面食,特别是北方的朋友们更是对面食情有独钟,因此面食的做法也是五花八门。多吃面食有利于胃消化,对于患有胃酸的朋友来说再合适不过了。




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