小编从来是不怎样在意卡路里的，终究是长不胖的体质咳咳……
（横竖你们是看不到我真人长甚么样的）
直到前两天看到了Tumblr上的一组图，才发觉卡路里竟然存在得这么鲜活：po主把卡路里直接P在了这些罕见食品的logo上，拿起来一看...我照旧放下吧
（图片来自CalorieBrands）
多卡一杯的星巴克
多卡的汉堡包
多卡的巧克力棒
因而我发觉，我假如一顿就吃这三样东西（还未必吃的饱的情景下），竟然就曾经高达0多卡了！
太可骇了！
不过更可骇的是！
这些高卡的竟然都是我最爱吃的！
原本这便是六合届更古固定的标语：
热量高的零食才好吃！！！！！！
等等，正所谓没有较量就没有挫伤，一团体一天该吃几多卡路里，内心总该有个数，否则怎样晓得如下这些是不是大杀器。据全国卫生布局出书的《热量和卵白质摄入量》一书,一个矫健的成年女性天天需求摄入～卡路里的热量,男性则需求～卡路里的热量。天然，依照每团体根基代谢、身段素养等方面的不同，所损耗的卡路里也会不同。咱们此处略加简而言之：大卡高低是一团体天天所需。甚么？！
一顿饭只可吃个六七百卡，那一个零食好几百卡我还吃不吃？
接下来让咱们直入中心，看一下西法、中式、日式三种风韵的代表零食，都别离是几多卡路里！
西法首先进场的西法零食，高卡路里一目了然。蓄谋义的事，有些被称为“减肥克星”的零食譬如薯条，并没有人们设想的可骇；然则也有一些零食，譬如“ShortBread”反却是高卡的吓人啊。
梦龙巧克力雪糕
巧克力，奶油，牛奶，榛子和坚果，这玩意甚么甘甜来甚么，热量天然不必说了。
ShortBread
这个超好吃超着名的苏格兰特产，热量看起来就好吓人！不过终究是一整包，应当很罕见人会一次吃一整包多卡下去吧（抹抹嘴）。
乐事薯片
诶？！不算高？！没错，小编看到便是这个反响。
小包的乐事薯片原本热量远比设想的低。
尤为是和上面三位比起来。
油炸薯条
没错，4盒它，你一天就不必吃其余了！！（果真快餐长胖，诚不欺我）
马卡龙
卡每克
甜甘美蜜，小小软软，然则在热量这件事上，呵呵，果真是绝不手软啊！
西洋大杀器之“花生酱”
这险些是地球星人的知识了：假若不是长不胖，吃啥别吃花生酱。
早饭只挖一小勺，否则内疚一终日啊！
中式原本近来越来越多人发觉，天朝的零食热量也挺高的，只不过由于不少时分咱们的口味偏咸香，而不是西法的甜腻，因而给人一种“不过便是调料多了点，哪有那末肥！”的错觉。
稻香村糕点
大卡（每g）
稻香村的点心六合出名，特别甘甜。因而它的热量天然不成小觑了，详细来讲较量受迎接的几种，都和西方甜死尸糕点们有的一拼：
白萨其玛：卡枣泥酥：卡南玫瑰饼：卡
题目是，你们一次吃几块？
麻花
卡
这也是一个秒杀奶油蛋糕等一众熟手的高热量零食。众人都晓得它热量应当不低，然则没料到能这么高...
冰糖葫芦
卡（一串）
和上头的比，这玩意的热量还真没有设想的高，
由于终究以白沙糖为主，而白沙糖的功力比牛奶、脂肪等一些元素照旧差一些。
珍珠奶茶
卡（毫升装）
奶茶的热量原本很难说，由于做法差别太大，顾主请求也不同。
真实在台湾正统的奶茶，用的不是奶精，而是真牛奶，因而热量天然会更高一些。
总的来讲，它仍然算是热量高的饮料。
小笼包
卡！
油条
大卡（每条／约莫70g）
以为油条的热量也不是很高？简略来讲，一条完备的油条热量上基真相当于3碗米饭。
日式有人说日式菜肴口味相对平淡，看着也不油腻，应当是很减肥的。但原本，嘿嘿，到了零食周围，众人都差未几。
天妇罗
卡（每克）
打头阵的便是头等油炸小零食公主：天妇罗。甚么都炸一下，肥肉更多一点。
没错，天妇罗的热量按情理来讲也应当是吓死尸的，
不过幸亏，天妇罗里包的东西向来热量不敷，
不是简略的青菜，便是脂肪含量低的海鲜（譬如虾肉）。
因而，他的热量在炸着吃的食品里，还能够承受了。
抹茶蛋糕
卡（每克）
由于抹茶与日本文明的亲昵干系，因而咱们把抹茶蛋糕放在这一部份。
原本抹茶蛋糕的热量在蛋糕里曾经算低的了，只怅然它照旧属于蛋糕，奶油啊那些同样都没少，因而热量照旧不低的。
蜂蜜蛋糕
卡（每克）
小编的最爱！除了甘甜的滋味，重心在于，由于蜂蜜蛋糕较量疏松，密度低；
因而即使热量高，也会自我劝慰：“诶！这没吃几多口！”
以上不过小编情感深挚的几样吃的，然则对于卡路里和食品之间的爱恨缠绕几乎能够拍成“走进科学”系列陆续剧了。
说果真，今日小编精选留言惟有一个准则：
说出你最爱吃的最高卡的那样零食！
撰文｜小亨利
编纂
爱食李
气候热了想来点平淡的？
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