美好食刻
本周推荐食谱·红烧肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。
星期一
早点：小天使、新希望牛奶
午餐：黄金米饭、红烧狮子头、
胡萝卜肉丝、冬菇烧菜心
白菜豆腐汤
午点：海南香蕉、红帅苹果
晚餐：骨汤杂酱面
星期二
早点：贝贝南瓜、新希望牛奶
午餐：营养黑米饭、肉末豆角
清炒芥蓝、西湖瓜鸡丁
猪骨萝卜汤
午点：火龙果、元红
晚餐：杂粮饭、京酱肉丝、高汤凤尾
紫菜蛋花汤
星期三
早点：葡萄吐司、新希望牛奶
午餐：水晶米饭、洋葱肉丝、清炒蔬菜丁
番茄炖排骨、蔬菜汤
午点：小香梨、富士苹果
晚餐：白米粥、小笼包、炒土豆丝
星期四
早点：杏仁薄脆、新希望牛奶
午餐：燕麦饭、香菇滑鸡、肉末蒸鸡蛋
小白菜炒青豆、马蹄骨头汤
午点：沃柑、珍珠番茄
晚餐：红豆饭、黄瓜炒猪肝、麻油莴笋丝、冬瓜汤
星期五
早点：营养蛋、新希望牛奶
午餐：杂粮饭、红烧肉、肉末烩白萝卜
葱香小南瓜、小白菜虾米汤
午点：雪梨、丑柑
晚餐：白菜猪肉饺、五香豆腐干
文案：后勤部
编辑：李燕君
审核：刘薇
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