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家长园地一周食谱

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一周食谱

4.18—4.22

星期一

早点:光明酸奶、饼干、坚果

水果:香蕉

午餐:酱爆鸭、肉沫包心菜

山药木耳汤、小米饭

特殊餐:先喝汤(肥胖儿)

午点:小笼包

星期二

早点:光明酸奶、饼干、坚果

水果:小黄瓜

午餐:五彩虾仁、红烧南瓜

大白菜粉丝汤、白米饭

特殊餐:蜜汁翅中(海鲜过敏)

午点:烧麦

星期三

早点:光明酸奶、饼干、坚果

水果:羊角蜜

午餐:土豆炖牛肉、西葫芦小炒

番茄豆腐羹、燕麦饭

午点:馄饨

星期四

早点:光明酸奶、饼干、坚果

水果:哈密瓜

午餐:鹌鹑蛋烧肉、芹菜小炒

青菜香菇汤、白米饭

特殊餐:鹌鹑蛋烧肉,猪肉少许(肥胖儿)

青菜汤(菌菇过敏)

红烧肉(蛋过敏)

午点:花卷

星期五

早点:光明酸奶、饼干、坚果

水果:小番茄

午餐:鱼香肉丝、盖浇饭

玉米菌菇鸡汤

特殊餐:玉米排骨汤(鸡过敏)

午点:糕点

食谱监督

文字编辑:保健室

排版编辑:保健室

审核:马亚华

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