一
周
食
谱
星
期
一
早餐金汤火腿手擀面、煮鸡蛋蒸紫薯、无核红枣拔丝山药、纯牛奶早点苹果、火龙果午餐芋头红烧肉、翡翠肉片白菜炒香菇、番茄鸡蛋汤大米饭午点黑豆豆浆晚餐咖喱鸡丁盖饭、橘子热饮
星
期
二
早餐三鲜粉、清水鹌鹑蛋红糖馒头、核桃仁醋溜包菜丝、纯牛奶早点红枣桂圆汤午餐五彩基尾虾、黄瓜炒肉丝鲜香油麦菜、海带大骨汤红豆米饭午点紫米浆晚餐刀削面片、青菜粉丝猪肝汤
星
期
三
早餐山药肉沫营养粥、煮鸡蛋奶香玉米、蔓越莓干香甜南瓜、纯牛奶早点橙子、雪梨午餐香酥鸡排、春笋肉片醋溜大白菜、冬瓜肉丝汤大米饭午点燕麦米浆晚餐茄汁意面、牛奶西米露
星
期
四
早餐
杂酱面、煮鹌鹑蛋蒸红薯、开心果开胃土豆丝、纯牛奶早点甘蔗马蹄水午餐胡萝卜烧牛腩、花菜烩肉片蚝油生菜、蘑菇粉丝汤芝麻米饭午点小米浆晚餐杂蔬炒饭、香甜玉米羹星
期
五
早餐
莲子百合粥、煮鸡蛋
小笼包、葡萄干
卤味香干、纯牛奶
早点
砂糖橘、香蕉
午餐
陈皮半边鸭、木耳千张炒肉
粉丝娃娃菜、玉米大骨汤
大米饭
午点
红枣豆浆
晚餐
鲜肉馄饨、原味蛋糕
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