食谱418422

WEEKLYCOOKBOOK

每

周

食

谱

4.18星期一

MONDAY

早餐

香葱鸡蛋煎饼、西红柿蛋花疙瘩汤

加餐

饼干、三元牛奶

午餐

白米饭、鱼香肉丝、五彩豆片、菠菜蛋花汤

午点

苹果、皇冠梨、白萝卜冰糖水

晚餐

黄花木耳打卤面、青菜码、原汤

4.19星期二

TUESDAY

早餐

提子奶馒头、五香卤蛋、养胃小米粥

加餐

饼干、三元牛奶

午餐

红豆米饭、彩椒溜肉段

木耳炒油菜、香菜萝卜丝汤

午点

火龙果、桔子、苹果莲藕水

晚餐

葱花肉饼、枸杞紫米红枣粥

4.20星期三

WEDNESDAY

早餐

奶香豆沙包、醋溜双丝、菠菜鸡蛋热汤面

加餐

饼干、三元牛奶

午餐

猪肉小笼包、木耳西葫芦、银耳莲子粥

午点

苹果、雪梨、三色蔬菜水

晚餐

台湾卤肉饭、小白菜粉丝蛋汤

4.21星期四

THURSDAY

早餐

红云千层、酱猪肝、白米碎菜粥

加餐

饼干、三元牛奶

午餐

胡萝卜米饭、五花肉炖莲藕

番茄菜花、瓜片蛋汤

午点

火龙果、桔子、冰糖雪梨水

晚餐

肉卷、南瓜棒碴粥

4.22星期五

FRIDAY

早餐

菜汁双色卷、紫菜虾皮馄饨汤

加餐

饼干、三元牛奶

午餐

葡萄干米饭、肉沫笋片

家常豆腐、棒骨蔬菜汤

午点

苹果、冰糖菊花水

晚餐

什锦炒饭、冬瓜丸子汤

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