恒大山水幼儿园
每周营养食谱
3-6岁的幼儿正当生长发育旺盛时期，每天必须从膳食中充分获得营养物质，才能满足其生长发育和生活活动的需要。
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、杂粮谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
01
星期一营养食谱
早餐：三丁炸酱面紫菜虾皮汤
间点：酸奶
午餐：清蒸基围虾地三鲜
海带大骨头汤香米饭
午点：哈密瓜
晚餐：时蔬肉丸子清炒菠菜
裙带菜豆腐汤黑芝麻米饭
爱心餐：土豆丝炒肉（海鲜过敏）
02
星期二营养食谱
早餐：牛肉小笼包青菜粥
间点：酸奶
午餐：红烧鸡块蚝油生菜
山药老鸭汤香米饭
午点：冰糖雪梨汤
晚餐：胡萝卜千张炒肉红烧冬瓜
黄豆排骨汤黄金米饭
爱心餐：猪肉小笼包（牛肉过敏）
03
星期三营养食谱
早餐：三鲜汤米粉五香鸡蛋
间点：酸奶
午餐：番茄土豆炖牛腩素炒西兰花
菠菜猪肝汤香米饭
午点：无籽红提
晚餐：糖醋仔排上汤娃娃菜
紫菜蛋汤燕麦米饭
爱心餐：五香豆干、土豆炖五花肉、紫菜汤
（番茄、鸡蛋过敏）
04
星期四营养食谱
早餐：糖三角杂粮粥
间点：酸奶
午餐：肉沫土豆泥腐竹炒菠菜
玉米排骨汤香米饭
午点：苹果
晚餐：杏鲍菇炒牛肉丁清炒莴笋丝
黄瓜鸡蛋汤黄金米饭
爱心餐：杏鲍菇炒肉、黄瓜汤
（牛肉、鸡蛋过敏）
05
星期五营养食谱
早餐：青菜肉丝刀削面五香鸡蛋
间点：酸奶
午餐：宫爆肉丁清炒生菜
鲫鱼豆腐汤香米饭
午点：椰奶西米露
晚餐：五彩焖饭虫草土鸡汤
爱心餐：五香豆干（鸡蛋过敏）
·恒幼·
编辑：谭磊
初审：朱露
终审：李芳
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