第三周幼儿食谱

第三周幼儿食谱

本周推荐

土豆炖牛肉有着很好的益气养胃的功效，对于一些脾胃功能较差所导致食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，如果适当的吃一些土豆炖牛肉，都有着很好的益气养胃、增进食欲的、促进消化的功能，土豆炖牛肉还能提高机体免疫能力，因为土豆及牛肉中有着很好的优质蛋白质，而蛋白质构成了众多的免疫物质的原料。土豆炖牛肉，还含有丰富的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁，因此在纠正和预防缺铁性贫血方面，有着积极的功效。

.4.18

星期一

五彩虾仁

早餐（Breakfast)

爆锅面、荷包蛋、蒙牛牛奶

水果（Furits)

香蕉、火龙果

午餐（Lunch)

葡萄干米饭、粉丝小白菜

五彩虾仁、蔬菜豆腐汤

午点（Snacks）

营养梨水、腰果、自制蛋糕

晚餐（Dinner)

双色蝴蝶卷、番茄木耳圆白菜

山楂消食小丸子、八宝粥

.4.19

星期二

红烧排骨胡萝卜

早餐（Breakfast)

翡翠花卷、虾皮炒菜心、卤鹌鹑蛋、牛奶

水果（Furits)

红富士苹果、丰水梨

午餐（Lunch)

南瓜米饭、荷塘小炒

土豆烧牛肉、菠菜汤

午点（Snacks）

营养柠檬水、大杏仁、蒸山药

晚餐（Dinner)

粗粮馒头、白干炒芹菜

红烧排骨胡萝卜、山药粥

.4.20

星期三

双色蝴蝶卷

早餐（Breakfast)

西葫芦软饼、蒸鸡蛋羹、薏米莲子粥

水果（Furits)

香蕉、哈密瓜

午餐（Lunch)

红宝石米饭、西红柿炒鸡蛋

茼蒿乌鱼炖豆腐、玉米筒骨汤

午点（Snacks）

牛奶、葡萄干、自制蛋糕

晚餐（Dinner）

奶香豆包、肉末粉丝圆白菜

木耳黄瓜炒鸡蛋、百合银耳粥

.4.21

星期四

海鲜萝卜汤

早餐（Breakfast)

油酥烧饼、菠菜炒鸡蛋、蒙牛牛奶

水果（Furits)

红富士苹果、火龙果

午餐（Lunch)

北京小笼包、炒三丝

酱猪肝、红枣下米粥

午点（Snacks）

营养苹果水、核桃仁、蒸玉米

晚餐（Dinner)

绿豆米饭、肉片茄子

番茄木须山药、海鲜萝卜汤

.4.18

星期五

鱼香肉丝

早餐（Breakfast)

果酱包、什锦小菜

煮鸡蛋、五彩瘦肉粥

水果（Furits)

草莓、香蕉

午餐（Lunch)

意大利面、双耳小白菜

尔良烤鸡翅、罗宋汤

午点（Snacks）

牛奶、海苔、自制蛋糕

晚餐（Dinner)

蔬菜炒饭、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤

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