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艾rdquo厨房营养美食周报

合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!

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吃饱饱没烦恼??????

第十周(4月18日-4月22日)

幼儿食谱

星期一

早餐

华西24小时鲜奶

枕头蛋糕

姜汁空心菜

白皮鸡蛋

水果

红富士苹果

哈密瓜

午餐

香焖鲜鸭

松花肉片

蒜蓉佛手瓜

口蘑鱼头汤

南瓜米饭

午点

金桔柠檬饮

芝麻方块酥

晚餐

咖喱肉粒烩饭

上汤娃娃菜

带丝老鸭煲

星期二

早餐

碧波虾仁粥

红糖馒头

手撕包菜

水晶鹌鹑蛋

水果

红心火龙果

皇冠梨

午餐

米兰牛柳

肉沫豆腐

清炒菜心

紫菜蛋花汤

红薯米饭

午点

华西24小时鲜奶

每日坚果

晚餐

蒜苔肉丝

白油西兰花

莲藕大骨汤

珍珠米饭

星期三

早餐

华西24小时鲜奶

红枣糯米糕

双色腐竹

盐水鸡蛋

水果

血橙

红富士苹果

午餐

柠香鱼丸

香瓜肉丝

木耳山药

一品素灌汤

红豆米饭

午点

健胃山楂水

奶香玉米棒

晚餐

高汤龙抄手

清炒甘蓝

吮指肝片

星期四

早餐

桃仁小米粥

鲜肉小笼包

金钩萝卜丝

飘香鹌鹑蛋

水果

皇冠梨

晚芦

午餐

葱香粉蒸肉

平菇炒肉片

姜汁油麦菜

奶白棒骨汤

燕麦米饭

午点

华西24小时鲜奶

每日坚果

晚餐

家常小炒肉

蒜香飘儿白

菠菜肉丸汤

珍珠米饭

星期五

早餐

华西24小时鲜奶

甜餐包

茄角之恋

香油蒸蛋

水果

菠萝

红富士苹果

午餐

怪味兔丁

滑溜肉片

彩椒土豆丝

脊骨玉米汤

金银米饭

午点

红枣银耳羹

原味曲奇

晚餐

艾毅美食节:

粤式菜系

广式云吞面

蜜汁叉烧肉

白灼芥兰

健康小贴士

气温逐渐回升、降水也渐多。但冷空气与暖空气仍会频繁较量,所以常出现“倒春寒”。春捂的要点是“下厚上薄”,捂好背、腹、足底。

春季穿衣应以保暖为重,一件一件地减。由于人体下部的血液循环要比上部差,容易遭受风寒的侵袭,所以宜“上薄下厚”,即先减上衣,后减下装,鞋子也要穿得暖和一点。

校园陪餐监督岗

美食带来的快乐

有幸福的味道

唯爱与美食不可辜负

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