转眼又到夏季了，很多宝妈对孩子的身体状况表示有些焦虑。因为宝宝好不容易在冬天养起来肉肉一到夏天就掉称，孩子的身体还有点体虚，脸色蜡黄，总是冒汗，孩子的胃口更会变差。很多家长是又焦虑又头疼，不知道该如何做才能改善孩子的情况。前年春天，闺蜜生下了闺女七七，刚出生的时候8斤4两，胖胖的非常可爱。但是今年孩子虽然长大了，而体重却比不上同龄的孩子了。尤其是夏天，孩子基本吃不下多少东西，就连平时最喜欢的小笼包都不感兴趣了。脸色也有点蜡黄，晚上睡觉也不好好睡，经常醒，一家人都有点担心孩子是不是生病了。老人说可能是夏天太热的原因导致的，应该也没多大问题。但是安全起见，闺蜜医院做检查。检查结果显示，孩子身体没太大问题，只是有些体虚，家长回去再孩子的饮食上做出一些改善，在配合点药调理一下，就可以了。为什么很多孩子会存在一到夏天就变瘦的情况呢？家长又该从哪些方面着手改变这一情况？今天我们就来聊一聊一到夏天孩子就变瘦的话题。一、孩子一到夏天容易瘦，可能是什么原因导致的？1.运动量减少，消化慢大家都知道夏天是非常炎热的，不要说孩子，就连大人都不愿运动，因为一动就是一身汗，让人非常不舒服。当孩子的活动量减少时，摄入的食物带来的能量消耗的也慢，这样孩子自然没有胃口按时进食。所以吃的食物少了，各种营养跟不少，孩子又正是长身体的时候，体重自然也会有所减轻。2.孩子情绪的影响天气热也会影响情绪，容易变得心情烦躁，这时候孩子也是吃不下饭的。而且夏天热家长的情绪也是不稳定的，经常会因为一些小事看不惯孩子，和孩子发生冲突，孩子的情绪也会受到影响。天气热没有进食的欲望，这时候家长做的饭菜如果又过于油腻，孩子也是肯定吃不下的。3.身体体虚的原因夏天一到，各位爸妈很喜欢买一些冷饮或者雪糕吃，再加上吹空调和风扇，以缓解炎热带来的烦躁。虽然肯定因为孩子小有些顾忌，但是也有孩子觉得孩子少吃一点生冷的食物没有问题。但是这样会导致孩子脾胃虚寒，身体内的阳气不足，造成食欲下降。而且严重一点还会脸色发黄，嘴唇发白，总是拉肚子，看上去就像生病一样。二、为了避免孩子夏天变瘦，家长可以做哪些改变？1.给孩子补阳气夏天天热很容易流汗，新陈代谢也比较快，所以容易造成阳气流失。而这时候只补充水分是远远不够的，最好是让孩子的津液得到充分的满足。家长在给孩子补阳气时可以在食物上着手，比如多给孩子做一些面汤，补充孩子的津液，给孩子补充足够的营养物质，维持孩子身体的需要。2.调节孩子的脾胃孩子吃饭的胃口不佳与脾胃有很大关系，因此家长也要注重调节孩子的脾胃。首先就是尽量减少孩子吃生冷的食物，像冰淇淋，冷面这种的最好少吃，如果孩子出现腹泻情况就要明令禁止孩子再吃。同时也可以给孩子做一些小米粥，因为小米有健脾益肾，调节脾胃的效果。减轻孩子的脾胃负担，改善孩子的胃口，增强进食。3.少食多餐，不逼迫孩子吃饭有的家长看到孩子面黄肌瘦很着急，于是把饭菜倒是做得很丰盛，想让孩子多吃一些。但是孩子每次都吃得很少，家长还很生气，觉得自己都是为了孩子好，孩子却不领情。这并不是孩子闹脾气的问题，大部分都是食欲不振导致的。要解决这个问题也很简单，可以让孩子少食多餐，增加进食的次数，补充足够的营养。只要孩子补充的营养足够了，身体体重和身体自然有好的改善。三、要提高孩子的胃口，有哪些比较适合孩子开胃的饮食呢？1.减少孩子的零食有的孩子比较顽皮，动不动因为一点小事就哭闹，这时候家长拿出孩子爱吃的零食时，孩子就会消停很多。但是这种做法是完全错的，不仅会让孩子养成坏习惯，还会导致孩子吃过多的零食，到了吃正餐时肚子是饱的，没有什么胃口。所以要想孩子吃饭时有胃口，就要尽量杜绝给孩子吃零食的习惯，保证孩子吃饭的质量。2.饭菜多一些品种和颜色孩子对颜色鲜艳的食物通常都比较感兴趣，吃起来也愿意尝试。所以家长可以在饭菜上下点功夫，摆成好看的形状，尽量让孩子多尝试不同的饭菜，激发孩子的好奇心。不仅能让孩子多吃食物，还能保证孩子尝到更多的饭菜，养成不挑食的好习惯。3.形成固定的吃饭时间孩子的吃饭时间也很重要，如果家长都做不到合理规定孩子的吃饭时间，孩子一饿就喂，那孩子的吃饭肯定存在问题。而且不固定的时间，可能会影响孩子的消化系统，造成肠胃紊乱，胃口受到很大的影响。家长可以根据自己孩子的情况确定吃饭时间，让孩子养成按时进食的习惯。如果孩子闹脾气不吃，那在下一次吃饭前不允许孩子吃任何东西，给孩子留一个教训。孩子是父母的宝贝，家长关心孩子的成长是必然的。如果孩子到夏天就会出现变瘦的情况时，这就提醒家长要高度重视起来，查找孩子出现这种情况的原因。改善孩子的胃口，帮助孩子得到充足的营养，身体变得越来越强壮和健康。你的孩子有没有一到夏天就会变瘦的情况呢？你是如何帮孩子改善这种情况的？欢迎在评论区留言，如果有任何不同的意见和想法可以提出来，大家一起进行探讨和交流。
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