每周营养食谱
4月18日-4月22日
星期一食谱
1
早点
学生奶
向阳坊奶酥餐包
向阳坊芝香小馒头
2
午餐
红米香饭
（大米红米）
香波咕咾肉
（里脊肉丁去皮菠萝西红柿淀粉番茄酱）
黄瓜炒虾仁
（黄瓜虾仁红圆椒）
海带苗瘦肉汤
（海带苗干贝瘦肉沫）
3
水果
蓝莓橙子
2
午点
清火绿豆汤
（绿豆薏米百合干无芯莲子白糖）
奶香馒头
星期二食谱
1
早点
巴氏鲜奶
烧麦
小笼包
2
午餐
紫薯米饭
（大米紫薯）
茭白鸡丁
（鸡胸肉茭白胡萝卜西芹花生米）
干锅千叶豆腐
（千叶豆腐腿肉丝黑木耳红圆椒蒜苗）
小肠莲子汤
(小肠无芯莲子枸杞瘦肉丝)
3
水果
皇冠梨香蕉
2
午点
红烧瘦肉面
（双层鸡蛋面瘦肉丝去壳鹌鹑蛋大白菜胡萝卜蟹味菇）
星期三食谱
1
早点
黄豆核桃浆
（黄豆核桃仁无籽红枣冰糖）
向阳坊菠萝餐包
向阳坊柠檬蛋糕
2
午餐
番茄意大利面
（意大利面鸡蛋鲜香菇胡萝卜虾仁洋葱西兰花番茄酱）
香煎牛排50g/人
鹿茸菇淮山老鸭汤
（鹿茸菇干去皮淮山鸭肉）
3
水果
红心芭乐黑提
2
午点
健脾南瓜粥
（大米小米南瓜枸杞冰糖）
肉松
星期四食谱
1
早点
学生奶
安井寿桃包
白玉桂花糕
2
午餐
喷香白米饭
（大米）
莲藕排骨煲
(排骨土豆莲藕胡萝卜)
蚝油西兰花
（西兰花胡萝卜瘦肉丝）
鲈鱼高钙汤
（鲈鱼嫩豆腐生姜娃娃菜香葱）
3
水果
草莓火龙果
2
午点
阳光馄饨汤
（馄饨土白菜虾皮紫菜菠菜）
星期五食谱
1
早点
糙米浓浆
（糙米花生米白糖）
早龙葡萄司康
古早味奶油排包
2
午餐
美味杂蔬饭
（大米瘦肉丝鸡蛋虾仁去皮菠萝香菇干香肠包菜海苔碎）
虫草玉米龙骨汤
(虫草花去壳玉米棒胡萝卜龙骨)
3
水果
哈密瓜苹果
午点
银鱼肉茸粥
（大米银鱼干瘦肉沫槟榔芋香菇干胡萝卜芹菜）
编辑：李慧玲
排版：李慧玲
审核：园长室
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