当晨光透过窗帘,唤醒沉睡的城市,一日之计在于晨。这时,一份温馨的早餐不仅能滋养身体,更能温暖人心。宝宝版小笼包,以其鲜嫩多汁、松软细腻的口感,成为了早餐桌上的一道亮丽风景线。它不同于传统复杂的制作工艺,简化了揉面、擀面的繁琐步骤,让烹饪变得轻松而有趣。
宝宝版小笼包
食材清单:
-包子皮:面粉克、温水克、干酵母2克、白糖2克
-包子馅:新鲜猪肉馅克、小葱适量(细腻切碎)、生抽酱油一勺、天然菌菇粉一勺、自制葱姜水适量
制作步骤:
-制作馅料:
-选取新鲜的猪肉,清洗干净后切成小块,放入料理机中搅打至细腻的泥状,确保肉馅的口感嫩滑。
-将肉泥倒入大碗中,加入一勺生抽酱油以增添鲜香,一勺菌菇粉提升鲜味,再加入切碎的小葱增加层次感。
-慢慢倒入葱姜水,边倒边搅拌,直至肉馅吸收水分变得滑润,这一步关键在于使肉馅饱含汤汁,煮熟后才能汁多味美。
-面团制作:
-将面粉过筛入大盆,加入干酵母和白糖,用筷子拌匀,确保酵母均匀分布在面粉中,有助于后续发酵。
-渐渐加入温水,边加边用筷子搅拌,直至形成粗糙的面团块。
-用手将面团揉合,直至表面光滑,然后盖上保鲜膜,放置在温暖处发酵至两倍大,根据室温调整发酵时间。
-分剂、包制:
-发酵好的面团撒上干面粉防粘,轻轻揉成长条,保持均匀的粗细。
-将面条切割成20克左右的小剂子,每个剂子轻轻揉圆。
-取一个剂子,用擀面杖擀成圆饼状,边缘略薄,中间略厚,以便包裹馅料。
-将适量馅料放置在饼皮中央,用手指捏合饼皮边缘,将其封口,即使形状不完美,也不影响最终的口感。
-蒸煮:
-将包好的小笼包整齐地摆放在蒸笼里,覆盖一层蒸布或者垫上蒸笼纸防粘。
-在蒸锅中倒入冷水,放入蒸笼,盖上锅盖进行二次发酵,大约10分钟。
-开火,以中火蒸12分钟,火力不宜过大,以免水汽过旺影响面皮的口感。
-熄火后不要立即揭盖,等待3分钟后再开锅,这样可以防止包子因温差变形。
小贴士:
宝宝版小笼包不仅是一道色香味俱佳的美食,更蕴含着健康的食疗价值。猪肉作为优质的蛋白质来源,有助于增强身体的免疫力和修复组织。小葱不仅提味,还含有多种维生素和微量元素,可以起到预防感冒、促进食欲的作用。酱油和菌菇粉则为小笼包增添了丰富的微量元素和植物蛋白,使得这道早餐更加营养均衡。适合各个年龄段的人群享用,尤其对于宝宝的健康成长有着积极的促进作用。