中式面点点心制作大全
蚝皇叉烧包
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皮:面种克,面粉克,泡打粉15克,溴粉3克,糖克,碱水适量;馅:盐8克,糖10克,味精7克,蚝油15克,水毫升,面粉克,粟粉50克,叉烧克。
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1.先把盐、味精、糖、蚝油拌匀,加入面粉、粟粉、水煮匀成芡汁。
2.叉烧切成粒后加入做好的芡汁,拌匀成馅料。
3.往面种中加入糖、溴粉和碱水,和匀,加入面粉、泡打粉和匀,搓揉至面团表面光滑。
4.把面团搓成长条形,再分切成每份约30克的小份,擀开成面皮,包起馅料,捏成雀笼形,放入蒸笼大火蒸8分钟即成。
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蚝油中含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素。
包皮要均匀,才不致漏馅。
酥皮菠萝包
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面团:面粉克,鸡蛋1个(实用一半),牛油40克,糖克,依士4克,盐5克;酥皮:面粉克,糖克,猪油克,鸡蛋1个,泡打粉5克,食粉、溴粉各3克。
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1.面包面团的制作:面粉开窝,加入糖、水、依士、盐、鸡蛋、牛油和匀,拌入面粉,搓至纯滑,分成每份约30克的小份。
2.酥皮的制作:把面粉、泡打粉、食粉、溴粉和匀,开窝,窝内放入糖、猪油、鸡蛋,捣至糖七成溶化。拌入面粉,用折叠的手法把所有原料和匀即成酥皮。
3.把面包面团搓圆,排入烤盘,静置1小时。
4.把酥皮面团切成每份约10克重的粒,压成薄圆块,把酥皮放在面包体上,扫上蛋液、入炉,用上火℃、下火℃的炉温烘8分钟即成。
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猪油性凉,味甘,无毒,有补虚、润燥、解毒等作用。
酥皮面团不能过分搓揉使之起筋;静置发酵程度要适中。
银丝肉松包
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面粉克,鸡蛋70克,牛油40克,糖克,依士4克,盐5克,肉松克,银丝酱适量。
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1.面粉开窝,窝中加入糖、水、依士、盐、鸡蛋、牛油和匀,拌入面粉,搓至纯滑。
2.把面团分成每份约30克的小份,分别搓圆,用擀面棍擀薄,包入肉松,捏成纺锤形,排入烤盘中,静置1小时。
3.用裱花袋把银丝酱挤在肉松包表面,入炉,用上火℃、下火℃的炉温烘8分钟即可。
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鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需要的营养物质,对肝脏组织损伤有修复作用,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
静置时间要足够。
稻香小笼包
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面粉克,瘦肉克,盐5克,味精10克,糖15克,淀粉30克,鸡精、生油、粥水各适量。
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1.瘦肉切碎剁烂,加入盐、味精、糖、鸡精、淀粉、生油拌匀成馅料。
2.面粉加水和匀成面团,静置20分钟;面团分成每份约30克的小份,用擀面棍压薄,包入馅料。
3.将粥水烧开,放入小笼包,调味,煮6分钟,倒入碗中即可。
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瘦肉是多种维生素的良好来源,其中维生素B1含量相当高,适宜阴虚不足、头晕、贫血、燥咳无痰、大便干结、营养不良者食用。
不要买皮薄、颜色鲜红的纯瘦肉,可能含有“瘦肉精”。
杏仁酥皮包
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面团:面粉克,鸡蛋半个,牛油40克,糖克,依士4克,盐5克;酥皮:面粉克,糖克,猪油克,鸡蛋1个,泡打粉5克,食粉、溴粉各3克;馅:奶皇、杏仁各适量。
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1.面团和酥皮的制作分别参考本书第8页“酥皮菠萝包”步骤1、2。
2.馅的制作:把奶皇和杏仁拌匀。
3.把皮擀薄,包入杏仁奶皇陷,捏成光头型,排入烤盘,静置1小时。
4.在面包上加酥皮,刷上蛋液,入炉,用上火℃、下火℃的炉温烘10分钟即可。
营养功效】:
杏仁中含有丰富的黄酮类和多酚类成分,不仅能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病。
包馅时,收口要紧。
椰浆包
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鸡蛋12个,牛油克,面粉克,椰浆适量。
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1.把水和牛油一起加热融化,加入面粉、鸡蛋,搅拌成软面团。
2.用汤匙分成每份约25克的小面团置入烤盘,入炉,用上火℃、下火℃的炉温烘20分钟。
3.出炉后用筷子在包子底部戳一个孔,用裱花袋将椰浆挤入孔内。
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椰浆中含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。
烘的时候温度要控制好。